北仑区地处中国大陆海岸线的中部，位于宁波市东部，濒临东海，三面环海，北临杭州湾，南临象山港。辖区陆域面积593平方公里，海域面积258平方公里，海岸线总长112.8公里。全区共有常住人口31.1万人，暂住人口26.5万人。
     辖区内有三个港区：北仑港区、穿山港区和梅山港区，系深水良港。其中北仑港区位于甬江口门东侧金塘水道南岸，西起甬江口岸长跳嘴灯桩，东至柴桥街道穿山大榭大桥，因邻近有小岛北仑山得名。地理座标北纬29°56′282″，东经121°53′052″（以北仑山顶为准），系海港，港区水域自甬江口经北导流堤的堤头灯塔，至长跳嘴灯桩连线以东，从澥浦山与金塘岛西北端太平山灯塔连线以南，至金塘岛东南端宫山与大榭岛北端涂泥嘴灯桩连线以西。穿山港区北靠螺头水道，东临佛渡水道，西起柴桥镇穿山大榭大桥，止于白峰街道联合村(圆山).梅山港区由梅山岛和白峰街道联合村至三山干岙组成，和佛渡水道相邻。
    目前北仑区域内已建成投产27个深水泊位，其中有10万吨级、20万吨级矿石中转泊位(可靠泊30万吨级特大型货轮）、25万吨级原油码头、8万吨级国际集装箱泊位和煤炭专用泊位及通用泊位。
    截止2005年底辖区共有注册水运企业16家，其中客运企业1家，货运企业15家（其中4家为危货企业），运力总量达32.7万吨，其中万吨级船舶11艘，占总运力的74.9%，液化气船2艘，油船7艘，客船2艘，货运船舶平均单船吨位7400余吨；在册水路运输服务企业30余家。
    辖区有水路客运站2处（舟山海峡汽车轮渡白峰站、郭巨宁舟汽渡站），拥有客运航线五条，分别为白峰——鸭蛋山航线、郭巨——六横航线、郭巨——桃花航线、郭巨——虾峙航线、郭巨——佛渡。
    全区目前共有渡口5处，分别是神马渡、神马汽渡、外峙渡、上梅渡和梅东渡，分别隶属白峰镇和梅山乡，拥有各类渡船8艘。